Dieta das 1.200 calorias
Dieta das 1.200 calorias
Com essa Dieta Básica de 1.200 Calorias você vai
deixar suas "Gordurinhas" com osdias contados.


Café da Manhã
Leite (1 copo), Pão (1/2 unidade), Margarina (1 colher chá).
Café c/ adoçante (à vontade) , Queijo Branco (1 fatia fina)

Lanche da Manhã
1 Fruta

Almoço e Jantar
Arroz (2 colheres sopa rasa), Feijão (2 colheres sopa rasa).
Carne Magra (1 porção pequena)
Salada (à vontade), Sobremesa (1 fruta)

Lanche da Tarde
Chá com adoçante (à vontade), Pão (1/2 unidade), Margarina (1 colher de chá).

 

Socorro - Mogi das Cruzes - Tel.: (11) 4796-3166 e 2819-0850
Centro - Suzano - Tel.: (11) 4741-2000 e 4742-1281